NEW PODCAST EPISODE

A new episode of our podcast - now under the name Radio Broccoli ;)  - is finally out! Only in Norwegian at the time being.//I den nyeste episoden av podkasten vår, Radio Broccoli, kan du høre om blant annet:

  • Beste råd mot vinterdeppings
  • Kuuuult miljønytt - gutta fra Australia som vil redde verden med sopp
  • Våre beste tips til en julefeiring som er bedre for jorda og deg sjæl
  • Etiske og øko-vennlige julegaver!
  • Opplevelser, miljøvennlig surfeutstyr, soyalys, økologisk undertøy, gaver med mening og mye mer
  • Hvordan kan man spise mer vegansk i julen og hva svarer man på spørsmål om hvorfor man gjør som man gjør!
  • Julepølsa til Herman
  • Lytterspørsmål: hva er det beste og verste med jobben deres?
  • Hvordan forklarer man en jobben sin i et «nytt» yrke?
  • Selvtillit og selvbilde - hva er forskjellen?
  • Sus med godt selvbilde og dårlig selvtillit og Nettern med dårlig selvbilde og god selvtillit
  • Tips til bedre selvbilde og selvtillit etter opp og nedturer og forhold som har gått til h******
  • Og litt om hverdagskosen, å feire livet litt hele tiden og hva man vil se tilbake på når man er gammel

 

Du finner episoden i iTunes HER!

Kos deg masse med lytting og send gjerne inn spørsmål på vår Instagram eller Facebook som vi kan ta opp i neste episode. Vi blir dødsglade hvis du rater og legger igjen en kommentar! 

Podcast recommendation: Deliciously Ella

Hi all of you lovely readers!In Oslo, the first snow just appeared and it's for sure getting colder! We are testing out loads of new recipes for the winter month and it's all about warm, cozy and nutritious meals. Since so much of our immune system is in the gut it's really important to take good care of it in order to keep those nasty flu bugs away. We listened to Deliciously Ella's podcast the other day with Dr. Megan Rossi from King's College, London and she talks about how important veggies and fermented food are for our well being, both mentally and physically. One thing that we totally agree with her, is that how you feel about what you eat is so important! If you are stressing about your food even though it's super healthy you might end up with a stomach ache.  So we just want to remind you to enjoy your meals and remember and have fun with food. It's all about enjoying the taste, warmth, joy and fun with food.Highly recommend the episode, listen to it here.

3 tips for a happy green 2018!

Environmentally friendly and trendy 2018

The best thing about a new year is that is gives ut a fresh start. Our aim is to give you a ton of inspiration that will make 2018 an amazing year. So bring our your notebook, because we are about to give you some awesome ideas!Maybe you are already questioning why you should do anything, and if anything you do actually makes a difference? Well we will tell you that your choices to make a difference, and you will most definitely inspire other people to do the same. Best of all, you will be a happier and more motivated person!Here are some simple tips for a greener and better 2018:Det beste med et nytt år er at det gir oss et hav av muligheter til å fornye oss selv. Vi har lyst til å gi dere massevis av grønn inspirasjon som vil gjøre 2018 til et helt fantastisk år. Ta frem blanke ark, for her skal det noteres supre idéer!Kanskje du lurer på hvorfor akkurat du skal gjøre noe, og om du vil utgjøre en forskjell?Ved å gjøre noen få endringer i hverdagen kan du ha en positiv påvirkning på miljøet og helsen din. Din innsats vil definitiv inspirere de rundt deg, og ikke minst gi deg følelsen av å være et lykkeligere og mer motivert menneske!Her er noen enkle tips til dere for et grønnere og bedre 2018:

1. Spend time in nature

With almost 100% certainty people who love surfing or skiing or just being in the mountains will be engaged in the wellbeing of the planet, namely because they spend so much time in nature. Therefore, this is our number one tips!

1. Bruk naturen

Ganske sikkert vil enhver fjellgeit eller surfer være miljøengasjert, nettopp fordi de tilbringer så mye tid i naturen. Det føles alltid godt å gi tilbake etter man har lånt av naturens goder, for eksempel gjennom å ta en strandrydding eller plukke søppel i fjellet.

2. Eco-friendly clothes - organic, vintage and great quality

We are always looking for clothing make by organic materials that have a lower foot print on the planet, or are made with concerns to the planet. Vintage shopping and second hand shopping are also great ways to save the environment - and why not have a sneak peek into grandma's closet?

2. Miljøvennlige klær - øko, vintage og god kvalitet

Vi er stadig på leting etter klær som er produsert på en miljøvennlig måte, slik som økologiske materialer, da dette har stor innflytelse på bruken av ressurser som vann i produksjonen. Det er også lurt å velge plagg av god kvalitet som varer lenge. Second-hand shopping er en annen super måte å spare miljøet på – og hvorfor ikke ta en titt i bestemors klesskap?

3. Eat more green

A huge amount of our carbon foot print comes from the food we eat. If we choose to eat more plans and less meet (consider it a luxury), and stop wasting food we will make a huge difference. This is actually the single most effective action you can take as an individual.

3. Spis mer grønt

Store deler av vårt miljøavtrykk kommer fra maten vi spiser, og vi kan hjelpe både oss selv og jorda med noen enkle grep: spis mer grønt, mindre kjøtt og ta med deg rester til lunsj!