Self care Sunday

Annonse.

Vi snakker ofte om hvor viktig det er å ta vare på seg selv, for så å kunne hjelpe andre. Når vi har overskudd og energi så har vi mye mer å gi til verden. Og dette er noe vi trenger å minne oss selv på hele hele hele tiden. Vi liker å få mye gjort, å være effektive, og å holde på med mange prosjekter på en gang. Det er jo ingen hemmelighet at det er veldig mye å gjøre når man driver en liten bedrift selv. 

PA100107.jpg

Det å si at vi har funnet den såkalte balansen er nok litt å ta i enda, da vi begge stadig får påminnelser om at vi har kjørt oss litt for hardt inni mellom, med vonde nakker, frynsete nerver og dårlig søvn. Så det å ta vare på oss selv, det skal vi bli enda bedre på. Og det er akkurat det vi håper å inspirere dere til å gjøre også – i dag med en liten selvpleiespesial som passer perfekt for en søndag (eller hvilken som helst dag som passer for deg, da).  

Vår ultimate selvpleiesøndag er en dag der man sitter igjen med deilig rent hår, frisk hud, nytt sengetøy, lave skuldre og energi for en ny uke. Det trenger ikke å være dyrt eller komplisert å ta litt selvpleie hjemme! Så her er våre beste og budsjettvennlige tips til et deilig hjemmespa.  

Avslappende yoga 

PA100192.jpg

Yoga kan virkelig gjøre underverker for det meste. Hvis man har en periode der man konstant er i bevegelse og fullfører to-do listen sin, så er det få ting som kan få oss til å lande like mye som yoga. Det er heller ikke vanskelig, og man trenger ikke å være myk for å gjøre yoga! Det er virkelig for alle. Rull ut en matte på rommet ditt, finn frem Youtube og søk etter en type yoga for ditt humør den dagen. Vi digger denne.

Deilig varm dusj med Love Beauty Planet 

Dra av sengetøyet ditt, bytt til et rent et, og hopp inn i dusjen etter at du har fått strukket deg med litt yoga. I dusjen er det ekstra fint å vaske både kroppen og håret med Love Beauty Planet sine produkter som er veganske og pakket inn i 100 % resirkulert plast. Denne serien er laget av kokosvann og mimosablomst og dufter helt nydelig. Den kommer i shampo og balsam, og dusjsåpe. Hvis du har ekstra god tid er det også deilig å ta hårmaske i samme serien. I tillegg har de fått noen nye produkter, som deodorant og ansiktsrens! Hvis du ikke ønsker å vaske håret, har de også en tørrshampo som man sprayer inn i håret og får det til å se nyvasket ut. Hvis du har en tørrbørste er det også ekstra deilig å børste hele kroppen, noe som setter fart på blodsirkulasjonen. 

PA100177.jpg
PA100134.jpg

Si takk til kroppen din

Vel ute av dusjen er det bare å pakke seg inn i et stort og deilig håndkle og skylle ansiktet med deilig ansiktsrens og smøre på et deilig lag med body lotion eller body butter. Husk hvor viktig det er å snakke pent til seg selv underveis. Kroppene våre bærer oss igjennom hverdagen så nå skal den virkelig få et stort tusen takk fra oss. 

PA100244.jpg

Fyll på med næring

Gå inn på kjøkkenet og lag en deilig kopp med te og kanskje kutt opp litt frisk frukt og noen sjokoladebiter (eller hva med en liten raw cake?). Her går vi for full spaopplevelse! 

P9033514.jpg

Til slutt – ordentlig næring for sjela

Tenn masse deilige stearinlys, hopp inn i det rene sengetøyet ditt og ta med deg en god bok du har hatt lyst til å lese lenge. Nå er det bare å senke skuldrene og trekke pusten dypt inn i magen og slappe av. Det har du fortjent! 

PA100079.jpg
Love, Beauty & planet shampoo, dry shampoo, deodorant & face cleansing gel

Love, Beauty & planet shampoo, dry shampoo, deodorant & face cleansing gel

Plantefrokost med Plantego'

Reklame.

Vi snakker ofte med dere om hvordan det er enklest å gå over til et plantebasert kosthold. Et av våre beste tips er å starte med frokosten. Frokosten din er mest sannsynlig ganske plantebasert allerede, om ikke den er helt vegansk. Havregrøt, smoothie, chiagrøt, knekkebrød, rundstykker og brødskiver med pålegg er enkle og deilige morgenmåltider som lett kan gjøres enda litt grønnere! 

CH_RadicalBroccoli X Plantego_stills-2.jpg

Vi liker å veksle mellom ulike favoritter, litt avhengig av sesong og dagsfølelse. Noen dager våkner man opp med behov for å ha i seg en stor grønn smoothie, og andre dager har man lyst på varme rundstykker eller brød med godt pålegg. 

PA070195.jpg

I dag tenkte vi å vise dere litt fristende brødmat med pålegg som du kanskje allerede har i kjøleskapet, sammen med de digge nye påleggsvariantene fra Plantego’. Hvis du ikke har sett disse i butikkhyllene enda er det bare å glede seg – de er virkelig gode. 

PA070221.jpg
PA070225.jpg

Plantego’ har laget tre varianter av pålegg – alle med kikerter i basen. De tre variantene er røkt paprika, avokado og rødbet. Det beste med påleggene er at de er så naturlige, med mellom 80 og 98% grønnsaker i hver boks. Hvor deilig er ikke det? 

Ting du kanskje allerede har hjemme som kan brukes som pålegg og tilbehør på brødskiven:

  •  Agurk

  •  Tomat

  • Avokado

  • Urter

  • Salat

  • Bær

  • Spirer

  • Rødløk (gjerne syltet – se oppskrift her

  • Sesamfrø 

  • Banan

  • Fiken 

  • Fersken 

  • Vårløk 

  • Bruschetta 

PA070261.jpg

Påleggene

Vi var så spente på å prøve disse påleggene som vi har sett på Plantego’ sin instagram i en liten stund. Det har jo ikke vært så mange veganske pålegg å velge mellom i butikkene før i år, så det er faktisk en stund siden vi har spist brødskiver på fast basis begge to. Derfor var det ekstra gøy å eksperimentere med ulike smakssammensetninger nå – og vi har funnet noen gode favoritter. 

Vi har testet både søte og salte varianter, det er jo litt smak og behag, men siden påleggene til Plantego’ er litt søte kan det være godt å ha en kontrast oppå. Vi handlet inn til en skikkelig digg frokost, og tok frem noe av det vi hadde i skapene fra før. 

PA070183.jpg

Susis brødskiver

- Plantego’ rødbete og kikerter, fiken, eple og blåbær

- Plantego’ avokado og kikerter, bruschetta og spirer

Som en ekstra liten godbit på toppen av det hele har vi litt sitronpepper og urtesalt! Nam!

PA070240.jpg

Netterns brødskiver

- Plantego’ grillet paprika og kikerter og spirer

- Plantego’ rødbete og kikerter og kiwi

PA070242.jpg
PA070172.jpg

Bruschetta

- 2 bifftomater

- 1 håndfull koriander

- 1 håndfull vårløk

- Salt

- Pepper

- God olivenolje

Hakk opp tomater i små terninger. Vask og finhakk koriander og vårløk. Topp med litt salt, pepper og olivenolje. Voila!

Påleggene kan også brukes som dip!

Påleggene kan også brukes oppå pizza, pannekaker eller som dip til grønnsaker eller chips. Vi kommer snart med enda fler oppskrifter – gleder oss. Spent på å høre hva dere synes om påleggene – skriv gjerne en kommentar under om hvilken som er din favoritt. 

Hvor finner du Plantego’?

For å se om din nærbutikk selger Plantego’ kan du søke på Mills’ nettside, og følg dem på Instagram for mer grønnsaksinspirasjon.

Radically bliss balls - perfect snack on the go

If you are taking a longer trip, it kan be a little hard to find snacks that are not wrapped in plastic. Even more, it’s kind of hard to find healthy snacks on airports and gas stations. Therefore, preparation is key! Also it keeps everyone on the trip happy and out of that hangry low blood sugar slump where you say things you don’t really mean. The other day we made some really good bliss balls, just using what we had left in out cupboards, and the result was so good! It’s also really healthy, and you can roll them around in different superfoods to make them even more energizing. The best thing? It’s easy to make!

Healthy and delicious snack

Healthy and delicious snack

Radically bliss balls

You need:

  • 2 dl cashew nuts (you can use any type of nut you like, but cashew makes the consistency really good)

  • 7-8 dates

  • 1 tsp maple syrup (you can also use coconut oil, but maple syrup makes them sweeter and softer)

  • Toppings: use anything you like: cashew shreds, cacao nibs, spirulina, raw cacao powder, hemp seeds.

How to do it:

Place the cashew nuts and the dates (pitted) in a blender and blend until the consistency is pretty soft so that you are able to roll them. If you find that the consistency is too hard just add another date. Once you have rolled them all into small balls, you can place different toppings, in different bowls. We used spirulina, hemp seeds, raw cacao powder and cacao nibs. Just roll them carefully in the different toppings and place them in the freezer for about one hour to let them sit. Hope you love them!

Preparation is key to avoid single use plastic on the go! We stored the bliss balls in a stasher bag from Tise basics.

Preparation is key to avoid single use plastic on the go! We stored the bliss balls in a stasher bag from Tise basics.

4 triks til å bruke mindre plast hjemme!

Reklame.

Helt siden vi hadde en hel måned uten plast for snart to år siden har vi vært opptatt av å bruke mindre plast hjemme. Det er helt vilt å se hvor fort den blå plastposen fylles opp, så det er lang vei å gå til et plastfritt hjem, men det er noen triks man kan bruke som gjør det litt enklere.

6. IMG_4126-2.jpg

´Tise Basics er ´Tise (som dere sikkert kjenner til fra før) sin egne nettbutikk for ting som gjør det enklere å være miljøvennlig i hverdagen, og produkter man kanskje ikke ønsker å kjøpe brukt. Som for eksempel menskopp, matinnpakning, hudpleieprodukter og bambusbestikk! Butikken finner dere inne i ‘Tise appen (under forstørrelsesglasset, også Utforsk) og på tisebasics.com

De tre første tingene vi har lyst til å vise dere vil hjelpe å minimere matsvinn! Hvis det er en ting som både er bra for miljøet og gir en skikkelig godfølelse, så er det å kaste mindre mat. Ikke bare har det blitt brukt haugevis av ressurser på å produsere maten, men det har vært mange mennesker involvert, og det meste av matsvinnet kan faktisk unngås ved noen enkle triks! Det viktigste å passe på når maten er i hus er hvordan den oppbevares hjemme for å unngå at den skal bli dårlig. 

Det fjerde produktet er et hygieneprodukt som vi har gledet oss lenge til å teste – nemlig en plastfri deodorant. 




 

1. Bees Wax wraps - miljøvennlig innpakning av mat

PA100011.jpg

Bees Wax Wraps

Disse matwrapsene har vi sverget til å flere år nå, og de er bare helt geniale. De er et alternativ til krøllete og kronglete plastfilm, som kan brukes om og om igjen etter en vask. Det er et slags stoffstykke som er satt inn med bivoks, jojoba olje og treharpiks, og er derfor også helt naturlig. Det er så deilige å ha det man skal spise pakket inn i naturlige materialer, fremfor plast. 

Matwrapsene kan brukes til å pakke inn alt fra rundstykker, grønnsaker og frukt til en skål med middagsrester eller ost. For å ta dem på pakker du bare inn maten, varmer opp arkene litt med hendene, også smelter de sammen rundt det du vil pakke inn. 

De varer i ca ett år hvis man tar godt vare på dem, og vaskes lett i kjølig vann med litt oppvasksåpe. 


2. Stasher bags - to-go oppbevaringsposer

PA090050.jpg

Stasher bags

Stasher bags er et annet sykt kult alternativ til plast. De er kjemikaliefrie, gjenbrukbare poser laget av silikon, og kan vaskes i oppvaskmaskin, puttes i mikroovn og er gjenbrukbare helt til det uendelige!  

I Stasherne kan du ha snacks, sandwicher eller annen mat du skal ha med deg på farten. Vi har pakket med oss litt hjemmelagde raw kuler og en nøtteblanding, og tatt med vannflaske, bestikk og handlenett til en liten utflukt. (Guri så mye bedre en tur blir når man har blodsukkeret på plass). 


3. Food huggers - innpakning av halve frukt & grønt

PA090009.jpg

Food huggers

PA090028.jpg

Et annet sykt kult alternativ til plastfolie er Food Huggers! Ofte bruker man bare en halv frukt eller grønnsak, og med disse små sakene kan man passe på at de halvbrukte veggiesene holder seg friske mye lengre. Det er som små lokk på frukt og grønnsaker, og kan brukes til utrolig mye så lenge man lar kreativiteten styre. De kan enkelt skylles i vasken eller puttes i oppvaskmaskinen, og er laget av silikon. 

Hver morgen skviser jeg en halv sitron i et glass lunkent vann (et hett tips for en digg start på dagen for kroppen), og da blir det jo en halv liten sak liggende i kjøleskapet. Nå skal sitronene definitivt få en liten hug fremover, så de holder seg friske, og man slipper å skjære bort en bit av den dagen etter.  

En pakke har fem forskjellige Food Huggers i forskjellige størrelser, så det passer til ulike typer frukt og grønt! 


4. Nuud - plastfri & naturlig deodorant 

Nuud naturlig deo

I boken vår, Jordnært, har vi skrevet en hel haug om hvorfor vi velger mer naturlige produkter. Blant annet har vi skrevet om hvorfor vi bruker naturlig deodorant, helt uten aluminium og andre rare kjemikalier som vi helst ikke vil ha rett inn i armhulen. 

Nuud plastfri deodorant er 100% vegansk, ikke testet på dyr, og er helt naturlig. Den lager ikke flekker, og innpakningen er helt plastfri. Tuben er faktisk laget av resirkulerte sukkerrør – ganske kult. Rent hygienisk forhindrer Nuud lukt ved å nøytralisere bakteriene med mikrosølv. 

Pakkene er ganske små, men man trenger ikke mye for hver gang. En pakke holder ca til 6-7 ukers bruk, og du tar på en liten ert i hver armhule. Hver applikasjon av Nuud varer faktisk i flere dager – også etter trening og dusj. 


Rabatt til dere!

Vi er så glade for å kunne gi dere 20% rabatt på alle Stashers, Bee's Wraps, begge pakkene med Nuud og alle Food Huggers ut november. Bruk koden RADTISE!

Det er også en egen kategori inne på ‘Tise Basics hjemmeside som heter Radical Broccoli hvor dere finner alle produktene samlet - det finner dere HER. Sjekk ut butikken og produktene, og anbefal gjerne videre til en venn som kan digge dette. Perfekte julegaver eller?? :)

AirBnb for gardens - DyrkOslo 🥬🥕

Advertisement.

IMG_0862.JPG

Earlier in September we got a message from a company called DyrkOslo who asked if we wanted to check out their project - Airbnb for gardens!

The concept is simple

People who have a large garden, and who don’t have enough time to take care of it can rent it out to people without a garden who wants to have one. How cool is that?

They asked us where we lived, and found a garden that is pretty close, we can either walk for an hour-ish (a good Sunday walk) or take the tram. When we got there, we were met by the people from DyrkOslo and the people who live in the house that has the garden. They are 10 students living in a huge house with a gigantic garden, and they just figured that they wouldn’t have enough time to take care of it.

IMG_0873.JPG
IMG_2851.JPG

We got two large boxes, that the guys from DyrkOslo had picked up from some place that would have otherwise thrown them away (yay)! It’s called “Palledistributøren Alnabru” for those of you in the area. We filled the bottom with a special paper, and added 7 bags of soil and organic fertilizer.

We planted the small seeds - mesclun salad, spinach, another salad mix and radishes - plants that can grow even when its getting colder outside. Most importantly (haha) we talked nicely to them and put in a good intention for the plants.

Every week we are supposed to water the plants and check how its going (until now we have to admit we’ve only watered them once), and then we can gather the veggies in about a month after we planted them!

IMG_2868.JPG

The second time we were there to water them, we picked up lots of apples, so there will be some delicious apple recipes coming your way - it’s definitely apple season 🍎🍏🍎🍏🍎🍏

IMG_2855.JPG

What do you think about the concept? Is it something you would want to try? Check out DyrkOslo on instagram and on their webpage to find out more!

Adam888's top 5 food tips

Adam 888 is a creator & storyteller, artist, photographer & yogi. Through his content he brings us into a creative and inspiring world of good vibes.

He has a colorful vision on food that he describes like this: “My body is ma temple & I’m responsible for cleaning it, filling it with love & healthy energy. I eat foods that make my body alkaline, fresh & vital. This means I feed myself with nutrition that will keep my PH value in balance, if one has a balanced PH the body will be less receptive for inflammations, depressions, overweight & negative thinking patterns.”

Today, he shares his top five food tips to feel good & do good!

1. Homemade tomato soup with cauliflower coconut cream

Unknown.jpeg

Recipes: Tomato soup. Cauliflower cream.

2. Green organic juices

Unknown-1.jpeg

Recipe: Green juice.

3. Peanut potato stew

Unknown-3.jpeg

Recipe: Peanut potato stew.

4. Lemon water in the morning

Webp.net-resizeimage.jpg

5. Blueberry banan bowl with home made almond butter

Unknown-2.jpeg

Recipe: Blueberry banana smoothie


Follow ADAM 888 on Instagram // Facebook // Spotify & YouTube for inspiring content & music!



6 eco-friendly dog tips!

I thought I would share some eco-friendly tips for all the dog owners out there, as I have gotten lots of questions on this 🐾 I am definitely not an expert, but I have done some reading the past few months before I got Noah, and have discussed a lot with other dog owners!

IMG_0167.jpg

1. Food

Let’s start with one of the basics - dog food. Depending on your preferences, values and wallet, you might want to opt for food that has a lower environmental footprint, and that is eco-friendly in one way or another. Try looking for food that is produced using renewable energy, vegan or vegetarian food, grass-fed beef, organic, or locally produced food (or a mix).

Thoughts on vegan/vegetarian dog food

Just like our food, the dogs food will have a smaller or bigger environmental footprint depending on the diet. A diet containing more plants and less animal products has a lower environmental footprint. Many people (as I did) believe that dogs are carnivores (meat eaters), as their ancestors are wolves. Technically, they belong to the order Carnivora, (together with Pandas who eat mostly bamboo), but they are actually omnivores - which means that they are able to get all the nutrients they need through a plant based diet. These articles describe how dogs are able to keep a vegan or vegetarian diet, but they both note that it should be done under supervision of a veterinary nutritionist in order to feed the dog everything it needs.

So! If you do your research, its possible to have a vegan or vegetarian dog. I know a few people who feed their dogs a vegan diet - and they have all had really good results, and felt like their dogs became healthier and more energized! Thats pretty cool. Currently, my puppy is very picky about his food, and he didn’t want to try the vegan food I mixed in with his other food, but maybe I will consider it with time. Right now I feel more secure with him eating the puppy feed I got from the vet (Eucaneuba), but after knowing your animal for a while, a switch might be doable - and be better for the dog and the planet!

Vegan/vegetarian dog food

Organic dog food

  • Yarrah is a brand of organic dog food - with meat, fish, vegetarian or vegan.

  • Newman’s Own Organics doesn’t contain GMOs and is produced without the use of herbicides, pesticides or artificial fertilizers, or chemical additives or preservatives.

  • Organix: This brand of pet food is made in the U.S. and is the only complete line of USDA organically certified pet food. It is free of allergens such as corn, wheat, or soy, and is created without synthetic pesticides or fertilizers, antibiotics, or artificial preservatives.

  • I and Love and You: This pet food line uses natural ingredients that contain no grain allergens such as corn, wheat, soy, or fillers like rice and white potatoes and no artificial flavors, colors, artificial preservatives, or by-product meals.

2. Toys

There are A LOT of toys out there for dogs. Most of them are made of plastic, and I usually steer away from buying any of those. In general I have looked for toys of natural materials, toys produced by recycled materials, toys from nature or (new) toys sold at second hand sites that people didn’t want after all. Here are some examples of eco-friendly dog toys.

Toy from cocomat - residial material from their production of beds and furniture

Toy from cocomat - residial material from their production of beds and furniture

3. Dog waste bags

In Norway, there has been a debate on whether or not the biodegradable dog bags are better for the environment or not. Many have thought that these bags can be left in nature, and that they will biodegrade quickly, which is a misunderstanding, as they are made to biodegrade in an industrial compost system. They have to be thrown away in residual waste for the time being.

In my opinion, this might be a better choice for the environment any way, as the production process is more environmentally friendly. It’s a choice not to support regular plastic - made from fossile fuels (oil) - and to support a “new” plastic industry where materials such as corn and potato starch are the ingredients. This is why I opt for the biodegradable bags.

IMG_0192.jpg

4. Dog bed

My little puppy was lucky enough to get a sponsored dog bed from the amazing company Cocomat! It’s made of natural rubber, coconut shells and residual materials from their bed producer factory. Find the dog bed here.

His bed from cocomats

His bed from cocomats

Before we got the bed from Cocomats, Noah slept in the coating from Billy’s (moms dog) cage, which he didn’t use.

5. Wash your dog with natural products

I don’t wash Noah too often, as animals clean themselves up, but with the rainy autumn season coming I’m sure there will be plenty of shower sessions with Noah. When I do, I make sure to use shampoo (and conditioner haha) for sensitive dog skin. These from C-Soaps are amazing, Noah is a fluffy cloud!!! ☁️☁️🌦 They smell lavender, patchouli and juniper berry.

6. Pick up trash

The last tip is pretty easy - no purchases needed. This one goes out to everyone, with or without a dog. Pick up 5 items of trash when you’re out for a walk, and together we will prevent lots of plastic from entering the ocean!


Do you have any comments, questions or products you recommend for me or others to check out?

Vegan burgers @Munchies

More and more places are offering good vegan options, which makes it easy to choose plant based. One place we really love in Oslo is Munchies. They are located at Grünerløkka, at Solli and are soon opening two more restaurants in town. They offer two different vegan options, one is the Beyond burger and the other is a type of vegan schnitzel with cheese and spinach.

Bring yo friends & eat veggie burgers!

Bring yo friends & eat veggie burgers!

Beyond Meat, the company that makes Beyond Burgers aims at being the world first plant-based burger that looks, cooks and satisfies like beef without GMOs, soy or gluten.

They use proteins from peas, mung beans and rice. The red color comes from beet! How cool is that. Did you know that 66 billion land animals are slaughtered every year for food? Seriously that’s such a high number of animals being born just to be killed for food. Therefore we are so glad for options like this.

R1-08620-0030.jpg

If you are interested in trying the burger, Google and see if there are any place near you serving it. In Norway you can also find Beyond Burger at Rema 1000 and Kiwi.

Have you tried Beyond Burger? What do you think?

Have you tried a period cup?

Advertisement.

The last couple of years, my view on having a period has changed a lot. From seeing it as a painful, annoying, but still unavoidable time of every month, I have tried switching my mind into looking at it differently. It’s actually quite strange how having your period is seen as a taboo topic when it affects half our population, and it’s often used as a label for women who are acting out, are upset or feeling down. After a few years, I have begun to see it as a time where the body needs rest, where I listen extra carefully to what it needs and wants, and as a roadmap to whether or not my body and my hormones are healthy and balanced.

In Native American culture, women who were menstruating were seen as holding spiritual powers, and they were respected for taking their time to regain energy and connect with nature and their bodies.

IMG_1715.JPG

Organic Period Cup - OrganiCup

The newest thing I’ve tried to make my period even better is using a period cup. It’s a silicon cup completely free from hazardous chemicals (BPA, latex, dye). It holds up to 3 tampons worth, and can stay for up to 12 hours, so you don’t have to worry about your period for a whole day or night. The cup is also a one-time purchase which lasts for years, which frees us from creating lots of waste and also saves our wallet. It might take some periods to get used to the cup, at least it did for me. Once I got used to it, I realized how relieving it was to not create any waste!

How to use the OrganiCup:

  1. Before your first use, you sterilize the cup by putting it in boiling water for 3-5 minutes.

  2. To insert the cup, simply fold it in two, and insert it. It will pop open once inside you.

  3. Check if everything is in place by feeling the base of the cup - it should feel round or oval. If you feel any dents, rotate it around until it unfolds.

  4. To remove it, pull slightly on the stem (the pointy part that faces down), and press lightly on the round part to release the suction. Don’t pull all the way with the stem, as that can be quite uncomfortable.

  5. Clean your cup with the OrganiWash or OrganiWipes, and re-insert.

Anyway, most of us have our periods whether we like them or not, which is why we want to share some advice on how to make the most of it!

4 tips for making your period more enjoyable

  1. Be grateful for your cycle. After having irregular cycles for many years, I’m especially grateful for whenever it comes “on time”, which for me is a sign that my body is functioning as it should. That’s a whole lot to be thankful for! It’s also a clear, outwards sign of fertility, which to me is one of the miracles of the human body.

  2. Take time a for self-care ritual. Draw a warm bath, heat up a warming bottle to put on your stomach, indulge in essential oils, or get a massage.

  3. Treat yourself with organic products such as an OrganiCup, so that you can enjoy a period with less waste while feeling clean, saving money and supporting amazing products.

  4. Buy your favorite chocolate! Why not try a new vegan chocolate? You can find them at your health store, and larger super markets.

R1-02193-030A.JPG

Where to buy the OrganiCup?

If you’re interested in trying OrganiCup, you can order a cup, wipes and wash on the OrganiCup website HERE.

In Norway, the cups have recently been launched at Boots Apotek, both in store and online.

Four eco-friendly sneakers

[includes gifts]

The quest to find eco-friendly products of great quality is always ongoing for us. This time we decided to put together a highly requested piece - our best tips on shoes that are produced in a way that’s better for our planet! We are lucky to have collaborated with some of these brands, and have therefore tested the shoes for you, so we can recommend them with our honest opinion.

There are different ways to view sustainability within shoes. Many opt for leather as opposed to plastic, as they argue that most leather is a by-product of the meat industry. Many vegans have stopped using leather, as they don’t want to support the meat industry in any way. Many new brands also use recycled plastic in their shoes, and in that way use resources that we already have, and contribute to cleaner coastal areas. Depending on your preference - you might opt for leather, vegan shoes, or have other qualities that you look for - we hope that you find something you like in this article! Feel free to drop a comment or a recommendation for other brands you like so we can share it.

Veja

We discovered Veja shoes this year through a friend who styled us for our book launch party, and have been in love with the brand and the shoes ever since. Veja is a French brand who work with cooperatives of small scale farmers in Brazil and France. The Veja shoes and accessories are made of organic cotton, wild rubber from the Amazon, vegetable-tanned leather and recycled plastic bottles. The shoes we have, a similar pair of sneakers in white and black/white are comfortable and fit with almost any clothing. See more from Veja here.

We are Wado

Wado shoes are made using organic and recycled materials. Wado use leather in their shoes, and the leather is certified by the Leather Working Group (LWG). They argue that until the meat industry stops, there are few better uses for the leather than for products such as shoes. They also feel like leather is the only option to keep the quality of the shoe up to standards. They also share that they are looking for an eco-friendly substitute! So hit them up if you have any good suggestions. See more from Wado here.

Adidas x Parley

The sports wear brand Adidas have teamed up with the environmental organization Parley for the Oceans to create shoes and training wear that are better for the planet. The products in the collection are made up of at least 75% upcycled plastic trash, which is collected from beaches and coastal areas. The plastic items are baled and sent to Parleys supply partners where they create Parley Ocean Plastic® yarn. You can read more here.

IMG_3723.jpg
DSC_8915.jpg

Timberland Rebotl

In May we attended and spoke at the Norwegian launch of Timberlands new Re-Botl shoe. It was so fun to see the excitement around the launch, and we celebrated that these shoes are made of 50% recycled plastic. It all lead to a huge discussion and sharing of our eco-friendly habits, what we have to do for our planet, and in what ways we like to contribute to the wellbeing of our earth.

Each pair of shoes are produced by the equivalent of 6-10 plastic bottles. Over 310 million plastic bottles have found new life in Timberland’s range of recycled shoes! You can find them at various sports stores and online, and read more about the concept here.

Hope you enjoyed this piece, and that you found some shoe-inspiration!

Adidas x Parley for the Oceans

advertisement.

- One garbage truck load of plastic is dumped in the ocean every minute

- Within 2050 the ocean will contain more plastic than fish, by weight 

- Every piece of plastic ever made still exists

- Plastic that is eaten by ocean animals eventually end in our bodies

- There is one tonne of plastic in the ocean for every human being 

DSC_8990.jpg

There is no doubt we need to do something with the ocean plastic problem. Firstly, we all need to educate ourselves on the topic. It was not long ago that we learned that clothing made of polyester (a plastic based material) sheds small pieces of plastic in the washing machine, which means that the small plastic pieces end up in the ocean.

We’ve been looking for better produced (eco-friendly) workout clothes for a while now. There are not a lot of good options on the market, which isn’t so strange since training gear is usually made of polyester in order to absorb and transport the sweat so that you don’t freeze. Clothes of cotton are not the best match for work-outs, since the fabric draws in the humidity and makes the material heavy.

And we have good news! Adidas and Parley for the Oceans have teamed up to create a new fabric, a yarn called Parley Oceans Plastic™, which is made from recycled plastic picked up from coastal areas and beaches.

Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

Together with a team of athletes, dancers, training influencers and bloggers we are fronting the new collection of training clothes here in Norway.

ADIDAS W.N.D. PARLEY Jacket.  Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

ADIDAS W.N.D. PARLEY Jacket. Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

The collection consists of tights, tops, sports bras, a jacket, caps, water bottles, bags and shoes. Check them out here.

BELIEVE THIS PARLEY 7/8 TIGHTS.  Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

BELIEVE THIS PARLEY 7/8 TIGHTS. Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

We always want to support brands that make a real effort to change in a better direction, and for Adidas to take this stance is huge, and an opportunity for many other brands to follow. 

DON'T REST PARLEY BH.  Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

DON'T REST PARLEY BH. Photo: Michael Ray Vera Cruz Angeles

Even though the clothes are made of recycled polyester, they will probably shed micro-plastic pieces when you wash them, so make sure to use a Guppy Bag - a bag that you put your clothes into before washing them that is supposed to hinder the small plastic fibers to enter the waterways.

IMG_3723.jpg


You can find the clothes at bigger sports stores where they sell Adidas - and here in Norway more specifically at G-Sport! And remember to do a mini beach cleanup next time you’re out running!

Eco-app tips: One Save/Day

So I found a new app that is really motivating for doing small and doable things for the environment every single day. We all need a little boost, so I thought I would share this so you can try it out!

The app is called One Save/Day and it gives you a daily challenge for the environment. Yesterday I was challenged to unplug all unused chargers, and today it asked me to choose the eco program when washing clothes. Pretty cool.


Once you’ve completed the daily challenge, it will tell you a cool fact, like how many others have contributed to the same task :)

You can download the app in the App Store!

Have you tried period panties?

Okay, so this is a very new thing. Panty liners that can substitute for tampons or sanitary towels! How cool is that? This is not an ad by the way :) Who doesn’t want to feel comfy during their period?

According to the Independent, a shocking 700.000 panty liners, 2.5 million tampons and 1.4 million sanitary towels are flushed down the toilet every single day in the UK! The numbers are probably similar in many countries across the world, and that is A LOT of waste going into the sewage system.

That’s why we’ve decided to test some alternatives. First out - period panties from Thinx 🍑

We’re gonna try the Organic Cotton Thong. Honestly chose this one because it was the cheapest one, and in Norway we pay toll fees for ordering from abroad for over 350 kroners. Anyways - it looks amazing, the fabric feels comfy, its made of organic cotton and holds up to 1/2 a tampons worth!

The other styles, such as the Super Cotton Brief is made for the heaviest days, and holds up to 4 tampons worth.

Care Instructions

Thinx provide some care instructions for use: “To take care of your Thinx, you rinse first , pop ‘em in a mesh laundry bag (this keeps your delicates, ya know, delicate), then cold wash and hang dry. Don’t  use bleach or fabric softener!  And yes, the rest of your clothes will be fiiine.”

They will also let you try them out for 60 days - and will give you a refund if you’re not convinced. We will make a new post soon on how we liked the Thinx panties - leave a comment with your experience or thoughts if you have any!

Check out their page and follow them on Instagram to see more 🍒

Homemade deodorant


De siste årene har vi blitt mye mer obs på hva produktene våre inneholder, fordi det har kommet mer informasjon om hvor skadelige noen kjemikalier kan være, både for oss og for livet i havet. Når vi skyller av ansiktsmasken, spytter ut tannpastaen eller renser håret for sjampo ender alle disse ingrediensene fra produktene i vannløpet, som til slutt leder ut i havet.

Har du for eksempel hørt om triklosaner? Det er et antibakterielt stoff som finnes i mange typer tannkrem, deodorant, kosmetikk, rengjøringsmidler, tekstiler (spesielt treningstøy), sko, dyrepleieprodukter, og produkter som er i kontakt med mat. Det er et stoff som er giftig for alt levende liv i vann og kan føre til at bakterier blir resistente mot antibiotika. I Europa er det blitt strengere regler mot å bruke dette stoffet i produkter som sko og klær, men det er ikke ulovlig ennå. Det har også vært fremmet påstander om en mulig kobling mellom jevnlig bruk av antiperspirant deodorant og brystkreft, men det finnes ikke så tydelige funn at det kan konkluderes. Det er en del stoffer vi ønsker å holde oss unna, og vi har en hel oversikt i boken vår.

// Recently, we’ve become more aware of the ingredients of the products we use, because of the rising awareness of how certain chemicals can be toxic for us and for the life in the ocean. When we rinse off our facial mask, spit out the toothpaste and rinse our hair for shampoo, these substances go through the waterways and end up in the big blue.

Triclosan, for instance, is a chemical often used in toothpaste, deodorant, cosmetics, cleaning detergents, textiles, shoes, animal care products and products that wrap our food. It’s an antibacterial agent that can be poisonous for life in the ocean, and can lead towards antibiotics resistance. In Europe there are strict rules towards using the substance, but it is not illegal yet. There are also drawn links between regular use of anti perspirant deodorant and breast cancer, but there are not enough solid evidence for a firm conclusion. There is a whole bunch of chemicals like these that we wish to avoid, and we have an overview in our book.

Homemade deodorant

En god løsning kan være å lage hjemmelagde produkter! I dag har vi lyst til å dele oppskriften på hjemmelaget deodorant med dere. Oppskriften er inspirert av Life.no. // A great solution, which is both cheap and very environmental friendly is to make your own products! Today, we want to share the recipe for homemade deodorant!

You need

• ½ dl coconut oil (cold pressed)

• ½ dl baking soda (removed bad odor)

• ½ dl corn starch, f. ex.. maizena (soaks up moisture)

• some drops essential oils (optional) - we used grapefruit & lemon

How to

Melt the coconut oil by adding a kettle of coconut oil in another kettle of water (vannbad). Mix in the additional ingredients until its completely liquid. Let it sit in the fridge until firm, and its ready to use!

Island trip & reusable grill

I sommer bestemte vi oss for å ta miljøvennlig grilling skrittet videre, og fikk oss en flergangsgrill fra Barb.Eco. Du finner den på Life, Lesstrash og BeEcoshop. Den er så genial, en liten sak som du har i en egen bag, med tennbrikker laget av kokosskall som er nedbrytbare. Vi grillet vegansk burger fra Beyond Meat (finnes på Rema 1000), og hadde med tilbehør - tomat, avokado, spirer, spinat og sennep. Det hadde også passet perfekt med hjemmelaget ketchup (se oppskrift her). Sykt forfriskende å lage mat ute etterfulgt av et digg bad og pøsende regn - måtte løpe hjem! Norsk sommer ✨

// This summer we took the grilling a step further and bought a reusable grill from Barb.Eco! It’s super good, heats up in 5 minutes, and uses biodegradable “coal” from coconut shells.

Beyond Burger!

Beyond Burger!

Vi hadde også med flergangskopp fra Stojo, som er en sammenleggbar greie du alltid kan ha i vesken! Håper du koser deg med grilling i sommer, og tar med deg en flergangsgrill, rett og slett fordi jorda har så godt av at vi tar vare på den.

// We also brought the reusable Stojo cup which is foldable so it can fit in any bag! Let’s do small and bigger things to take care of the earth.

IMG_5898.jpg

(A bit more) eco-friendly swimwear

It’s summer time and a time for many to get themselves some new swimwear. Before we begin the list of tips, we have to discuss something important. The fact that many clothings brands are starting to brand themselves as eco-friendly is something to be aware of. The only actual eco-friendly thing about clothes is not buying too much of it, and taking good care of what we have.

When the items we have do wear out, as swimwear eventually does, we need something new, of good quality, and with an ethical production process behind! Polyester is a synthetic fibre which was originally produced from oil, and is a non-renewable resource.It can be argued that swimwear of recycled plastic is better than just simple “new” plastic, because it uses a resource that is already made. With that in mind, remember that swimwear made from recycled plastic will also shed micro plastic into the waterways when being washed. When the tiny pieces enters into the waterways, they will most likely end in the ocean at some point, and be mistaken for food for the smallest ocean creatures, which again are eaten by fish and other seafood that humans eat. Not to forget the unknown harm that plastic causes in any living creatures’ system. It’s a tricky topic!

Anyways, we want to share some brands we like, that make quality items out of recycled materials!


Under protection

A danish brand that only uses sustainable materials such as recycled polyester, recycled wool, lyocell and organic cotton. All the packaging, paper and polybags are either recycled or biodegradable. Most of the products are vegan approved, and if not, it is because it is recycled (wool) or a waste resource (milk). They only work with certified factories. These items are made of 94% recycled polyester and 6% elastane. The products are made in New Dehli, India and is vegan approved by PETA. The fabric is both Oeko-Tex and GRS certified.


Dedicated

Dedicated is a Swedish brand that use organic and fairtrade cotton, recycled polyester and wood fibers. All items are vegan. The swimwear is made of recycled PET, made from PET-bottles.


La Vinn Swimwear

La Vinn swimwear is an ethical and eco-conscious swimwear brand designed in Norway & the Netherlands, founded in Byron Bay. They are working towards developing a 100% recycled fabric. The pieces are made in Bali.


Adidas x Parley

Every piece in the Adidas x Parley collection is made of plastic trash collected from remote beaches and coastal communities. The swimwear is made of chlorine resistant material with regenerated ECONYL® yarn, spun by recycled polyester.


Monki

Monki recently launched a collection of swimwear with items made from recycled polyester and polyamid from PET-bottles.

KappAhl

KappAhl is one of many brands striving towards increasing their use of recycled and more sustainable materials. The swimwear is made from recycled polyester, from PET bottles and residual waste from the textile industry.

A lot can be said about brands using sustainability as a marketing technique, and if they don’t really have any sustainability policy of true value, it is not good enough. But we definitely want to applaud and welcome brands wanting to make a change, so make sure to read up on your favourite brands, and don’t hesitate to message them with any questions!

Have a lovely summer day - maybe you can pick up some plastic today? 🌼

Ocean lovers 💙

Reklame.

Dagen i dag startet med en sykkeltur ned til havet for et friskt morgenbad etterfulgt av en deilig dusj med duften av sheasmør og sandeltre. Vi har prøvd ut en rekke av produktene til Love Beauty & Planet det siste halvåret, fordi vi synes det er spennende og viktig å utforske merkevarer som tilstreber å fungere i harmoni med naturen fremfor å inneholde kjemikalier som kan være støtende for både vår helse og planetens.

IMG_6882.jpg

Dette ble ekstra tydelig i dag, da vi dusjet like ved havet og kunne se hvordan såpen blandet seg med bølgeskvulpet. Tidligere har jeg ikke tenkt på hvor mye bruken av produkter som solkrem, sjampo, balsam, såpe og vaskemidler har å si for havet, men realiteten er at alt vi bruker tilslutt vil ende opp i det store blå. Dersom produktene da inneholder kjemikalier som er direkte skadelig for dyr eller som bruker tiår eller hundrevis av år på å bryte ned så er vi ansvarlige for den ødeleggelsen det kan medføre for mikroorganismer, fisk og andre havdyr. Vi har skrevet masse om dette, og hvilke kjemikalier som kan være harmfulle i boken vår Jordnært.

Love Beauty & Planet er en helvegansk serie av hud- og hårpleie laget på flasker av 100% resirkulert og resirkulerbar plast.

Love Beauty & Planet prøver ikke å fremstå som en perfekt merkevare, men de er opptatte av å være tilgjengelige og et bedre alternativ enn mye annet. De inneholder opp til 99% naturlige ingredienser, etisk fremstilte dufter, og utvinner ingrediensene på en bærekraftig måte, som vil si at man sørger for å opprettholde plantenes mulighet for å vokse videre etter man har høstet det man trenger. Det som er så fint med Love Beauty & Planet er at de ønsker å inspirere oss alle til å tenke på naturen og miljøet i hverdagen - #smallactsoflove. Hvis dere har spørsmål om produktene eller produksjonen bak så anbefaler vi dere å sende dem en melding eller mail for å få mer informasjon. Vi har opplevd å ha en god dialog, og setter høyt at våre samarbeidspartnere oppfordrer til åpenhet og transparens, slik at vi forbrukere kan bli tryggere på våre valg. Tidligere har det føltes ut som at naturlige og veganske produkter har vært vanskelig å få tak i, men nå tilgjengeliggjør Love Beauty & Planet dette på dagligvarebutikker som Meny, Kiwi, Eurospar, Spar, Bunnpris og H&M til en rimelig pris. Det er et av de første veganmerkene i dagligvaren, og de har bevisst laget store flasker for å redusere bruken av plast. NB! Love Beauty and Planet har lagt mye vekt på duftene ved utviklingen av produktene, og vi synes de dufter veldig godt, men hvis du har sensitiv hud eller er allergisk anbefales produktene ikke.

noia.shop – ethical and sustainable fashion

Guro & Kristin bak noia.shop

Guro & Kristin bak noia.shop

Vi ble nysgjerrige på noia.shop og lurte på om de hadde lyst til å fortelle litt om seg selv! Her er derfor et gjesteinnlegg av noia.shop.

Nettbutikken noia.shop ble startet av duoen Guro og Kristin. Produktene du finner på nettbutikken er produsert av økologiske, nedbrytbare materialer, resirkulert avfall fra havet eller gjenbruk og one of a kind vintage produkter.

Duoen ble først kjent i Barcelona der de begge studerte fashion marketing, og bodde sammen. De ble fascinert av den urbane og kreative livsstilen i byen, men fikk også erfare at mote handlet om store miljøutslipp og dårlige arbeidsforhold. Moteindustrien forurenser nesten like mye som oljebransjen. Da de bodde i byen, hadde de store planer om en pop-up vintage butikk hvor man også kunne bytte til seg til plagg, inspirert av livstilen i der.

Nå, noen år senere, har de planene blitt til noia.shop. En moteplattform som representerer deres verdier og et ønske om å skape positive ringvirkninger.

Nettbutikken kom til liv en varm sommerdag i Tøyenparken i fjor, da de tenkte tilbake på årene i Barcelona. Det var intense lange skoledager, tapas til lunsj og kvelds. Vind i håret mens de syklet nedover gatene til Barceloneta for å bade. Kjenne roen av den tunge sanden under ett vått håndkle, og solen i ansiktet.

donna jumpsuit.jpg

De så for seg en avslappet, urban stil med tidløse plagg av god kvalitet, noe noia.shop tilbyr i dag. De jobber for at det skal bli enklere å velge bærekraftige produkter som kan bli til nye favoritter. Produkter som er fri for kjemikalier, med gode arbeidsforhold og med materialer som gjør nytte for miljøet.

Nettbutikken noia.shop ble lansert i midten av mai og har base i Tøyen området, Oslo. Målet er å utfordre oppfatningen om hva bærekraftig mote er, og at god stil er kompromissløs, uansett.

Teamet samarbeider med lokale bedrifter som Kulmis på Tøyen, under merket ”Made in Tøyen”. Gamle duker og gardiner som blir gjenskapt til nye, unike handlenett.

Duoen stiller høye krav til hvor produktene produseres og at det er under gode arbeidsvilkår. Produktene er av økologisk materialer uten kjemikalier eller resirkulert/gjenbruk, noe som bidrar til positive ringvirkninger.

handlenett1.jpg

Deres leverandører må produsere i tråd med etiske retningslinjer og inkluderer sertifiseringer innen bruk av kjemikalier og arbeidsforhold. Eksempler på dette er Fairtrade og Fair Wear Foundation. Fairtrade-standardene omfatter sosiale, miljømessige og økonomiske krav og bidrar til et bærekraftig jordbruk, ivaretakelse av menneske- og arbeidstakerrettigheter, og økonomisk og sosial utvikling for bønder og arbeidere.

Med Fair Wear Foundation medlemskap forplikter klesmerkene seg til å følge "Code of Labor Practice" i alle sine produksjonsanlegg. Denne koden er basert på prinsippene i den internasjonale arbeidsorganisasjonen (ILO) og verdenserklæringen om menneskerettigheter.

Overordnet mål er trippel bunnlinje i kombinasjon med sirkulær og bærekraftige produkter.

Det skal være enkelt å kunne ha en grønn livsstil uten at en må gå på kompromiss med en selv.

Ta en titt på butikken HER.

What to grill when you're plant based?

Siden formålet mitt er å inspirere til grillmat så innser jeg at overskriften like gjerne kunne vært "det perfekte tilbehøret til grillmat". Men, for meg er grilling så veldig mye mer enn noen pølser på en grill, og jeg har nok alltid vært mest interessert i tilbehøret. Jeg kommer derfor til å tipse dere om tre fantastiske retter som er perfekte til grillmat, i tillegg til å fortelle dere om mine veganske favoritter på grillen. De siste årene har jeg brukt veldig mye tid på kjøkkenet. Jeg elsker å teste ut nye oppskrifter og lage mine egne variasjoner – og dessverre så glemmer jeg altfor ofte å skrive ned oppskriftene. Men jeg har gjort et forsøk denne gangen og jeg håper virkelig at rettene kan falle i smak! De er forholdsvis enkle å lage, men det er selve kombinasjonen som gjør alt.

// For me, grilling is more than some sausages on the grill, and I have probably always liked the side dishes more. Therefore I thought I would share my top three perfect side dishes for grill food, in addition to sharing my favourites on the grill.

Broccoli salad

Denne salaten er helt nydelig. Jeg har tatt den med som tilbehør på grillfester (også tapas), og responsen har bare vært positiv. Hemmeligheten er at du må kutte brokkolien og rødløken i små biter! Ellers er det bare å blande sammen alle ingrediensene til en god miks.

// This is a winner among my friends too, and the secret to a good salad is to chop the broccoli and red onion into small pieces.

Ingredients:

  • 1 broccoli in small bites

  • 1 red onion in small bites

  • 1 Oatly iMat Fraiche or another vegan sour cream

  • 100 grams salty cashew nuts

  • 1 dl raisins

Potato salad

Jeg elsker poteter. Aller helst lager jeg denne oppskriften med små nypoteter, men det funker selvfølgelig like bra med større poteter som er kuttet i terninger (slik som på bildet). Kombinasjonen med poteter og dill er helt uslåelig, så dill’en er helt essensiell i denne oppskriften. Hvis du vil ha potetsalaten mer creamy, kan du eventuelt tilsette 1 boks Oatly iMat Fraiche og et par spiseskjeer vegansk majones.

// I love potatoes. I preferably make this salad with new potatoes, but it works well with bigger potatoes too. The combination of dill and potatoes is unbeatable. If you want to make it more creamy, you can add 1 box Oatly iMat Fraiche and a couple of tablespoons of vegan mayonnaise.

Ingredients:

  • 1 kg potato, preferably new potato (nypotet)

  • 150 g snow peas (sukkererter)

  • 5 radishes chopped into thin slices (reddiker)

  • 3 ss capers (chopped into small pieces)

  • 2 ts dijon mustard

  • Fresh dill

  • A generous dash of basil oil

  • Some pinches of sea salt

Tomato salad

Denne salaten er så enkel at jeg kunne nesten like gjerne bare lagt ut bilde av den uten å forklare noe videre. Og igjen, så er det selvsagt kombinasjonen som bare er helt nydelig. Bare kutt opp, bland sammen og servér!

// This salad is so simple that you would figure out the recipe by the picture. The combination of vegan feta cheese and tomatoes!!

Ingredients

  • Tomatoes

  • Fresh basil

  • Olives

  • Vegan feta cheese (I used Sheese from Sweden)

  • Olive oil

  • Sea salt

My favourites on the grill

Disse rettene kombinert med veggispølser er rett og slett den perfekte sommermaten. Jeg synes pølsene fra Viana er nydelige. De kan fåes kjøpt på Sunkost Gunerius eller Røtter vet jeg. Ellers finnes det mange ulike sorter veganske burgere i butikken som også funker bra å grille! Bare husk på grillforbudet der det gjelder. Hvis du er en av de som ikke får fyrt opp grillen – bare stek det du behøver på kjøkkenet – ta med deg maten ut og nyt.

// These dishes together with veggie sausages make the perfect summer food. I love the sausages from Viana. There are lots of vegan burgers in the store that you also can grill!


Guest post by Sigrid Sydsæther

Følg Sigrid Sydsæther på Instagram for mer inspirasjon til et grønnere liv & supergod plantebasert mat! // Follow Sigrid Sydsæther on Instagram for inspiration on a green lifestyle and fresh vegan food!

JOIN our 21 days detox challenge for the environment

We are doing a 21 day detox challenge for the environment right now. Every day we are sharing one small thing that you can do for the environment, and our goal is that by the end of these 21 days we will have new habits and motivation to live a more eco-friendly lifestyle. We will be sharing all of the days on our Instagram account, so be sure to follow!

Foto: @mallyandthemoon

Day one and two were all about organizing the kitchen and cleaning out everything to get a overview of what food we already have! This way we won’t throw our food and it is much easier to go to the grocery store and buy exactly what we need. Day 2 we made our selves a shopping list for the week. By planning our grocery list we save time, money and the environment by not buying unnecessary items.

Hope you will join us!