6 ways to start your day in the best way


How you start your day is how you live your day. How you live your day is how you live your life” Louise Hay

Our morning routines have changed a lot over the years and let's just say they have changed for the better. We hope that this will inspire you in some way to get a better start to your day!

  1. Set a nice alarm on your phone, there is nothing worse than waking up in a panic to a loud alarm!

  2. Set your phone in flight mode before you go to bed and don't turn in on or check your notifications first thing in the morning. The ideal is to wait until after breakfast. This way other people's stress won't interrupt your morning.

  3. Start the day with a short meditation. We recommend Deepak Chopra and Oprah Winfrey's 21 days meditations, the app Calm or Headspace. There are also numerous free meditations on youtube.

  4. Do yoga! Anything from 10 minutes to an hour in the morning will make your body so happy. Yoga with Adrienne is a really popular youtube channel with easy and amazing yoga.

  5. Make your self a delicious nourishing breakfast. Have you heard of Chaga? This superfood mushroom is filled with antioxidants that make your skin beautiful and gives great energy. Try making a Chaga latte instead of coffee one morning

  6. Write down 5 things that you are thankful for, 5 things that you are looking forward to and 5 tasks that you want to complete during the day.


Våre morgenrutiner har forandret seg kraftig de siste årene, ogheldigvis til detbedre. Vi tenkte å dele våre beste tips til en god morgen, og håper dere blirinspirert!

  1. Sett på en fin alarm, ingen ting er verre enn å våkne i halvpanikk av en altfor høylytt alarm!

  2. Legg bort mobiltelefonen og ha den i flymodus til etter at du har spist frokost. På denne måten unngår du andre mennesker stress inn i morgenen din.

  3. Start dagen med Deepak Chopra og Oprah Winfrey. Innimellom har de en gratis 21 dagers meditasjon. Andre apper vi anbefaler er Calm, Headspace eller youtube

  4. Gjør yoga - om det så er 5 minutter eller en halvtime. En solhilsen eller noen få tøyinger gjør virkelig underverker på kroppen

  5. Lag en sykt god frokost og en balanserende drikke. Har du hørt om chaga? Dette er en skikkelig kul sopp som har utrolige helsefordeler. Den vokser faktisk i Norge og det er mulig å finne det i skogen. Chaga er en naturlig antioktidant, og er fantastisk for både hud og hår. Hva med å prøve en chagalatte etter frokost istedenfor kaffe?

  6. Skriv ned 5 ting du er takknemlig for, 5 ting du gleder deg til og 5 ting du skal gjennomføre i løpet av dagen.