Blog, Eat, Snacks

Saftige havreruter

April 26, 2015
SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Som en liten dessert, energipåfyll eller snacks kan man med glede ta frem ei litta havrerute. De er søte, myke og veldig gode! Det er nærmest som en stor havregrøt laget i ovnen, og man trenger ikke mange ingredienser.

Du trenger:

  • 3 modne bananer
  • 7 dadler
  • 0,8 dl plante/nøttemelk
  • Vaniljestang eller vaniljepulver (ikke vaniljesukker, men ekte pulver)
  • 1 cup havregryn (ca. 2,4 dl)
  • 1,8 dl valgfritt mel
  • 1/2 cup blåbær (et lite glass)

SAMSUNG CSC

Ha bananer, dadler og melk i blenderen og kjør til det blir helt jevnt blandet. Ha det over i en bakebolle og ha oppi resten av ingrediensene. Stek på 180 grader i ca 20 minutter eller til man kjenner at den blir litt sprø oppå. Ikke stek den for lenge, da blir den tørr (oh reeally). SAMSUNG CSC

Mens du nyter et stykke eller fem kan du jo lese denne artikkelen i DN om hvordan fler og fler nordmenn går tilbake i tiden og ønsker å ha sitt eget lille jordbruk! Pretty cool synes vi, som gjerne skulle hatt en hel bondegård 🙂 SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Oppskriften ble inspirert av Naturally Sassy

http://www.naturallysassy.co.uk/recipes/blueberry-vanilla-oat-squares

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Ragnhild April 26, 2015 at 21:25

    Så fantastisk fin blogg dere har!! Oppdaget den for noen dager siden, og har allerede vært her inne flere ganger! 🙂

    • Reply radicallybroccoli@gmail.com April 26, 2015 at 23:01

      Tusen takk! Det var gøy å høre. Din var også kjempe fin, mye fristende 😀

    Leave a Reply