Alle, Blog, Breakfast, Smoothies, Snacks

Havregryn, blåbær og sjokoladesmoothie

April 23, 2015
SAMSUNG CSC

Vi sier bare NAM! Sjokkis til frokost any day. Forskjellen på rå kakao og prosessert kakao er stor, som vi har skrevet om tidligere. Derfor er det med glede at man kan spise sjokolade til frokost og i tillegg få stort utbytte at det! Å tilsette havregryn til smoothien gjør den mettende og i tillegg er det en god kilde til proteiner (hele 16,9 gram pr 100 gram).

SAMSUNG CSC

Havegryn, blåbær og sjokoladesmoothie 

  • 1 neve blåbær
  • 2 spiseskjeer havregryn
  • 1 banan
  • 1/2 avokado
  • 1 spiseskje rå kakao
  • Havremelk til passende konsistens (trenger veldig lite)

SAMSUNG CSC

Toppes med gojibær, frosne blåbær (tiner raskt), hempfrø, gresskarkjerner og valnøtter. Da har man dekket en stor andel av de ulike næringsstoffene man trenger i en frokost.SAMSUNG CSCNyt solen i dag 🙂

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply