All posts,  Breakfast,  Smoothies

Grønn smoothie med hvetegress

SAMSUNG CSC

Grønn smoothie med hvetegress (1 pers)

  • 1 avokado
  • 1 banan
  • 1 neve ananas (eller annen frossen frukt)
  • 1 neve spinat
  • 1 ss hvetegress
  • 2 dl vann

Toppet med kokosflak, hempfrø og bakte mandler.

Hva er hvetegress? 

Hvetegress er også kalt naturens egen vidundermedisin. Fersk hvetegress er utrolig næringsrikt – kun 1 dl hvetegress juice har det samme næringsinnholdet som 2 kilo økologiske grønnsaker. Her er styrkelisten til hvetegress: Vitamin A (mer enn i gulerøtter), Vitamin C(høyere enn i appelsin), Vitamin B, kalsium, phosfat, magnesium, sodium og potassium. Altså en vitamin-, mineral- og antioksidantbombe! Som om ikke det er nok har hvetegress en avgiftende effekt på lever og blodet. Hvetegress inneholder også mye klorofyll som kan hjelpe til å gjøre kroppen motstandsdyktig mot sykdommer og betennelse.

SAMSUNG CSC

Selvom hvetegress i pulverform ikke når helt de samme næringsinnholdene fordi de opptaes saktere i kroppen (i følge en studie utført av Hippocrates USA og MIT) så er det den mest tilgjengelige formen man finner her i Norge, hvis man ikke dyrker det selv. Denne smoothien er laget med hvetegress i pulverform sammen med ananas og banan rett og slett fordi det har en ganske distinkt og besk smak. Blandet ut med ananas smaker det nydelig. SAMSUNG CSC

Literaturliste

Ferskt hvetegress innen 14 dager!

http://hippocratesinst.org/living-food/benefits-of-wheatgrass

Facebooktwitterby feather

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *