Alle, Blog, Breakfast, Eat, Snacks

Bokhvete- og sjokolademüsli

May 3, 2015
SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Bokhvete og sjokolademüsli

  • 2 dl bokhvete
  • 1 dl mandler
  • 1 dl solsikkekjerner
  • 1 dl linfrø
  • 2 spiseskjeer kanel
  • 1 spiseskje kokosolje
  • 1 spiseskje honning
  • 20 gram kakosmør
  • 40 gram sjokolade
  • 1 teskje himalaya salt

Denne müslien krever litt planlegging da bokhveten bør bløtlegges helst over natten. Hvis man ikke har tid til det rekker det med omkring 4 timer. Sett ovnen på 180 grader. Når bokhveten er er klar blandes alle ingrediensene sammen, bortsett fra kakaoen og kakaosmøret. Disse skal smeltes sammen i en kjele (eventuelt i vannbad hvis man skal være fisefin) og helles over blandingen helt til slutt. Stek muslien i 20-30 minutter. Server gjerne oppå en smoothie!

SAMSUNG CSC

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply 2 smoothie bowls | Radical Broccoli May 31, 2015 at 20:13

    […] bokhvetemusli med sjokolade […]

  • Leave a Reply